Správná výška sedla je základem každé cyklistické výbavy
S dominovým efektem na každý aspekt toho, jak vaše tělo sedí na kole, je správné umístění sedla klíčové pro pohodlnou a efektivní jízdu. Byly napsány stovky vědeckých vědeckých výzkumů o tom, jak přesně zjistit, kde nejlépe posadit zadek.
Mnoho cyklistů je však dost šťastných, aby udělali hrubý odhad a doufali v to nejlepší, což je hloupé, když to najet na místo nemusí být složité ani časově náročné.
‘Sedlo nastavené příliš nízko s menší pravděpodobností způsobí problémy než sedlo, které je příliš vysoké.‘
Jak změnit výšku sedla v šesti krocích
1. Změřte si šev
Zujte si boty a vezměte si knihu. Dále se postavte ke zdi. Vysuňte hřbet knihy nahoru mezi nohy. Pořádně si to dej.
S úrovní knihy udělejte značku na zeď v horní části knihy. Nyní změřte vzdálenost mezi značkou a podlahou. Tohle je tvůj vnitřní šev.
2. Vytáhněte kalkulačku
Existuje mnoho vzorců pro výpočet správné výšky sedla. Jednou z nejpoužívanějších je metoda LeMond, pojmenovaná po americkém šampiónovi Tour de France.
Změřte svůj vnitřní šev a vynásobte ho 0,883. Například 860 mm x 0,883=759,38 mm.
3. Změřte od středu středové konzoly k horní části sedla
Vypracujte přesně to, kde na sedle spočívají vaše sedací kosti (kostnaté kousky zadku). Dále najděte střed klik a změřte vzdálenost mezi dvěma body.
Porovnejte číslo s číslem, které vám dala rovnice v kroku 2. Pokud se výrazně liší, budete si muset upravit sedlo.
4. Vyčistěte a znovu namažte sedlovku
Úprava výšky sedla je dobrou záminkou k čištění sedlovky. Uvolněte svorku sedlovky a sedlovku vyjměte. Otřete ji hadříkem a vyčistěte vnitřek sedlové trubky silikonovým sprejem nebo lehkým rozpouštědlem.
Pokud se jedná o kovovou sedlovku v kovovém rámu, naneste čerstvý mazací tuk nebo prostředek proti zadření. Pokud je to karbonová sedlovka v karbonovém rámu, nechte ji holou.
5. Upravte si sedlovku
Vraťte sedlovku do rámu a zatlačte ji dovnitř, dokud vzdálenost od středu klik k horní části sedla nebude odpovídat číslu, které jste vypočítali v kroku 2.
Může vám pomoci, když požádáte někoho jiného, aby držel metr, zatímco budete nastavovat výšku sedlovky a utahovat svorku.
6. Kroutící moment
Utažení na správné nastavení točivého momentu (které by mělo být vyznačeno na rámu nebo objímce sedlovky) je zvláště důležité u karbonových dílů. A je naprosto nezbytné, pokud vaše kolo používá klínový napínák, který drží sloupek na místě.
Pro správnou práci se vyplatí investovat do momentového klíče.
