Příjemný americký specialista na časovku s přístupem nikdy neříkej-neumři
Pokud se někdo narodil pro jízdu na kole, je to Taylor Phinney, syn Davise Phinneyho, prvního Američana, který vyhrál etapu Tour de France, a Connie Carpenter-Phinney, která vyhrála zlato v silničním závodě na olympijských hrách 1984.
Taylor, který sledoval stopy pneumatik svých rodičů, zapůsobil již v raném věku a získal řadu světových titulů na dráze i silnici na úrovni do 23 let.
Jezdec s nesmírnou silou a neúnavnou vytrvalostí je přirozený proti času, třikrát vyhrál americký národní titul v časovce.
Ukázal také své všestranné schopnosti celkovým vítězstvím v etapovém závodě Dubai Tour, ale jeho kariéra byla téměř ukončena v roce 2014, když mu vážná nehoda na mistrovství USA rozbila levou nohu.
Lékaři se obávali, že už nikdy nebude jezdit na kole, ale díky své vytrvalosti a odhodlání se v roce 2016 vrátil k silničním závodům.
Svůj dlouho očekávaný debut na Tour de France si nakonec odbyl v roce 2017, kde se prosadil již ve druhé etapě tím, že se zapojil do úniku, který mu vynesl právo obléknout vytoužený dres King of the Mountains – i když pouze pro jednu fázi.
Očekávejte, že se brzy vrátí do závodní akce na jednodenní jarní klasice.
Soubor fakt
Jméno: Taylor Phinney
Přezdívka: Mini Phinney
Datum narození: 27. června 1990 (věk 27)
Narozen: Boulder, Colorado
Typ jezdce: Specialista na časovku
Profesionální týmy: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-dosud Cannondale-Drapac (nyní EF Education First-Drapac)
Palmarès: Národní šampion USA v časovce 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 vítězství v individuální etapě 2012; celkový vítěz Dubai Tour 2014; mistr světa v časovce do 23 let 2010; mistr světa juniorů v časovce 2007; Vítěz Paris-Roubaix U23 2009, 2010
Nepřestávejte
Co? V 7. etapě závodu Tirreno-Adriatico v roce 2014 se kvůli brutálním povětrnostním podmínkám a vážně kopcovitému terénu potýkal Phinney s grupettem o kus za vedoucími závodníky.
Jak padal mrznoucí déšť a sníh, jezdci jeden po druhém odpadávali, dokud Phinney posledních 120 km nezůstal jet sám. Ale nevzdal se a dokončil etapu – i když mimo časový limit!
Jak? Phinney uvádí svou tvrdohlavost jako důvod, proč byl schopen pokračovat, ale byl tu ještě jeden velký vliv.
‘Hlavní věc je, že jsem celou dobu myslela na svého tátu a říkala jsem si, teď nemůžu přestat!‘
Phinney Snr, který nyní trpí Parkinsonovou chorobou, je pro Taylora neustálým zdrojem inspirace pro jeho odhodlání překonat její oslabující účinky.
Všichni se můžeme podívat na podobné příklady přátel a rodiny ve svém vlastním životě, abychom dostali motivaci jít dál, když jsou těžké časy.
Sundejte váhu ze svých vlastních ramen
Co? Phinneyho, který byl tipován na budoucí hvězdu Classics, zdrželo jeho zranění, ale stále se těší, až se prosadí na největších závodech tohoto sportu – ale podle jeho vlastních podmínek.
„Ve skutečnosti jsem ještě nehrál na žádném z hlavních Classics. Dokončení Flandry i Roubaix bylo obrovským milníkem,“řekl v roce 2016.
'Jakmile se to dostalo na pět nebo šest hodin, moje levá noha se prostě zastavila, takže už jen to, že jsem dokázal odjet ty závody a skončil v top 50, mi přišlo úžasné, vzhledem k tomu, že jsem nemohl chodit před dvěma lety.'
Jak? Tlak očekávání se může cítit jako velká tíha na vašich bedrech – ať už je to očekávání druhých nebo vaše vlastní ambice dosáhnout úspěchu.
Místo toho, abyste se zaměřovali na potenciálně nedosažitelné dlouhodobé cíle, zaměřte se na to, co Phinney nazývá „organický růst“. ‚Teď rozvíjím svou vlastní cestu a svou vlastní vizi,‘říká.
Pokud vás tlak na dosažení vašich cílů dostává dolů, ulehčete si zátěž tím, že své cíle překalibrujete na něco, o čem víte, že toho můžete reálně dosáhnout.
Prolomte bariéru bolesti
Co? Phinney se na konci roku 2015 vrátil k vrcholovému závodění a vyhrál první etapu etapového závodu USA Pro Challenge skvělým individuálním útokem v posledním kilometru, a jen o několik týdnů později byl součástí týmu BMC Racing Team, který vyhrál týmovou časovku na mistrovství světa UCI.
Přestože jeho zraněná noha měla k plné kondici ještě hodně daleko, ukázal, že stále má touhu překonat bolest a vyhrát závody.
Jak? Podle Velominati, autorů Pravidel, by bolest při těžké jízdě – ten pocit pálení v nohách a plicích – neměla být omluvou ke zmírnění pryč, ale vodítko k ještě většímu tlaku.
Jak říká Phinney: ‚Jakmile jsem byl schopen začít tvrdě jít, skutečně jsem zažil mentální svobodu, že čím hůř jdu, tím méně dokážu cokoliv zpracovat.
‘Na bytí v okamžiku toho, co děláte, je něco krásného, ale používat k tomu bolest.‘
Jinými slovy, jezděte tak tvrdě, že nedokážete myslet na to, jak moc to bolí!
Zachovejte si smysl pro humor
Co? Phinney je známý svým nenuceným přístupem k životu a smyslem pro zábavu a je normální vidět ho se širokým úsměvem na tváři.
Navzdory dlouhému a bolestivému procesu rehabilitace po zranění nohy si dokázal zachovat tento smysl pro zábavu a dokonce na sociální sítě zveřejnil fotku své zjizvené nohy, na kterou si nalepil dočasné kreslené Frankensteinovo tetování.
Jak? „Humor je něco, co je čistě vaše volba,“vysvětluje. ‚Můžete se brát příliš vážně a být emocionálně zaujatí svou situací, nebo si z toho můžete dělat legraci.‘
Četné vědecké studie prokázaly, že pozitivní výhled může ve skutečnosti pomoci urychlit zotavení po zranění, takže stojí za to následovat Phinneyho příklad – až příště vypadnete z kola, místo toho, abyste se zabývali svými obavami, hledejte věci v životě, kvůli kterým se usmíváš a místo toho se na ně soustředíš.
Dělej to, protože to miluješ
Co? Ačkoli rok 2016 zaznamenal pro Phinney určitý úspěch, se třetím titulem v americké národní časovce byl velmi blízko k úplnému ukončení cyklistiky s pocitem, že ztratil rozum na ježdění.
‘Jsme na tomto místě ve sportu, kde je to jako „watty, watty, watty, jděte do výšky, bum, bum, bum“.
Ale počkejte, proč? Nikdo ti neřekne proč,‘vysvětlil.
Jak? Phinneyho kariéra ohrožující havárie v roce 2014 ho přinutila přehodnotit své důvody pro ježdění, což vedlo ke znovuobjevení podstaty tohoto sportu.
‚Cyklistika je ten nejkrásnější smyslový zážitek, který jako člověk můžete zažít,‘říká.
‘Jdete-li nahoru a dolů po horách, můžete jezdit 12 hodin a stále pokračovat. To je srdce a duše cyklistiky – ne čísla.’
Abyste pochopili, co tím myslí, nechte Garmin doma, až půjdete příště ven, zapomeňte na honění Strava KOM a jen se kochejte krajinou, užívejte si společnost a znovu objevte, proč jste se zamilovali do cyklistiky první místo.
Jezdit čistě
Co? Phinney je známý svým silným antidopingovým postojem a v roce 2013 tweetoval: „Rád vidím vyhrávat @StevoCummings. On, stejně jako já, dodržuje svou vlastní osobní politiku žádných kofeinových pilulek a žádných léků proti bolesti. Nejčistší z čistého!’
Dokonce odmítl úlevu od bolesti při operaci po nehodě na noze v roce 2014. Jak tehdy řekl jeden z operujících lékařů: „Pořád opakoval: „Ne, děláme tuhle starou školu, Civil Válečný styl. Rozřízni mě, udělej, co musíš, ale žádné léky! '
Jak? Nedoporučovali bychom jít tak daleko jako Phinney v odmítání léků proti bolesti, když je opravdu potřebujete, ale je toho hodně, co je třeba říci o čistém přístupu k jízda na kole.
Umělé stimulanty a léky proti bolesti vám mohou poskytnout krátkodobou podporu, když se necítíte nejlépe, ale stojí za to se zastavit a zvážit, proč je užíváte.
Jízda přes bariéru bolesti je jedna věc, ale vytrvat, když máte zranění, může způsobit trvalé poškození, a i když vám kofein může znemožnit podřimování na kole, zeptejte se sami sebe, zda byste mohli mít větší užitek, když se zastavíte na pořádnou odpočinek.
Především buďte rozumní a dbejte na své zdraví.
