Sir Chris Hoy hovoří o tréninku, vzpírání, psaní knih a budoucnosti Evans Cycles
'Můj squat PB byl 240 kg, ale minulý týden jsem dřepnul 210, takže stále dřepuji,' říká mi Sir Chris Hoy za slunečného rána v londýnském (stále?) trendy Shoreditch.
Pět a půl roku od chvíle, kdy oznámil svůj odchod z profesionální cyklistiky, šestinásobný zlatý olympijský medailista jen stěží zpomaluje.
'Mám doma stojan na dřepy a s PureGym [kde je Sir Chris ambasadorem značky] mám přístup do kterékoli země v zemi, takže když jsem pryč v práci, můžu zaskočit a udělat zasedání, protože mají otevřeno 24/7.'
Žádný návrat neplánován
Je také zvyklý, že se ho někdo ptá na jeho tréninkový režim, přestože je v důchodu.
'Lidé říkají: "Proč to děláš? Jsi idiot", ale můžeš trochu posilovat," směje se. 'Nejtěžší je získat sílu, ale jakmile sílu získáte, můžete ji udržet malým objemem, ale vysokou intenzitou.'
Jak dlouho si hodlá tuto sílu udržet, není jasné. Není to však jen síla, na které stále pracuje. Klíčovou součástí Hoyova týdne jsou turbo sezení a vyjížďky na kole.
'Jezdím na kole příliš rád, než abych od něj chodil, ale myslím, že kdybych nejezdil dost, bylo by to velmi těžké, protože si pamatuješ, jaké to bylo, když jsi byl fit,' říká.
'Teď můžu jet na velodromu a můžu se relativně rychle objet na krátkou námahu a je hezké si ten pocit zapamatovat a prostě si to užívám. Cítím se rád, že jsem v pozici, kdy jsem to dělal na vysoké úrovni řadu let, ale nenechal jsem se odradit.
'Vzpomínky jsou stále tam, ta zábavná část je stále tam, požitek je stále tam.'
Je to jeho neustálý trénink, který mě nutí položit otázku, na kterou si zvykl odpovídat: je na obzoru návrat?
Směje se té myšlence, protože jeho trénink je mnohem více o vedení zdravého životního stylu než o tajném plánu být v Tokiu 2020.
'Na jedné straně, pokud kážete o důležitosti cvičení a zdravého životního stylu, nemůžete lidem jen říkat, co mají dělat, musíte jít příkladem a nedělat to jen jako svou kariéru ale začlenit to do zbytku svého života,' říká.
Při pohledu na sira Chrise stále vypadá každým kouskem jako olympionik a vyhýbá se úskalím, kdy už nemusí odmítat pivo nebo druhou porci brambůrků.
Trocha prostoru mysli
Ale je to dopad cvičení, který není vidět, ke kterému se během mluvení několikrát vrací.
'Skutečně věřím, že cvičením prospíváte duševně i fyzicky,' říká a později mi říká: 'Pokud jsem nějakou dobu nebyl na kole, začnu škubat, a trochu nevrlý. Víte, čerstvý vzduch, trochu prostoru pro mysl, ale stejně tak z hlediska fitness není cyklistika jako žádný jiný sport.'
Hoy dále naznačuje, že ještě několik let neplánuje nechat svou sílu a kondici vyčerpat, a uvádí další příklad toho, jak se cyklistika liší od ostatních sportů.
'Kdybyste byli tenistou, golfistou nebo čímkoli, co bylo vysoce kvalifikovaným sportem, mohli byste to dělat do 70 nebo 80 let a porazili byste 99 % populace.
'Ale s cyklistikou to buď použijte, nebo ztratíte, pokud nebudete pokračovat v jízdě, budete mít potíže. Rád se cítím fit, rád vyjedu na kole a ještě se pořádně projedu, a když chci, můžu se každou chvíli snažit vyšplhat nebo si trochu zahrabat.“
Navzdory tomu, že si udržuje kondici téměř na olympiádě, všechno ostatní, co dělá, mu zabírá čas. Ale on si nestěžuje.
'Od doby, kdy jsem odešel do důchodu, jsem byl pravděpodobně zaneprázdněnější, než když jsem soutěžil, což je docela bizarní,' říká.
Seznámili jsme se při spuštění vyskakovací kavárny De'Longhi, značku, kterou Sir Chris právě přidal do řady značek a produktů, které podporuje a kterou podporuje.
Zaměřil se také na psaní knih, ale ne v obvyklém autobiografickém, lepším než vy všichni, jak to dělá mnoho sportovců po odchodu do důchodu.
'Vydal jsem novou knihu Jak jezdit na kole [přečtěte si naši pětihvězdičkovou recenzi zde], bylo za tím hodně tvrdé práce a byl jsem potěšen, když jsem viděl hotové knihy.
'Byl to skoro rok, co stálo plánování a práce, takže získat ten pocit, že vidíte finální kopii a držíte ji v ruce, to bylo skvělé.'
Jsou to noví a budoucí cyklisté, olympionik má své oko, s knihami a koly zaměřenými na děti a velkou část jeho pracovního času v těchto dnech.
„Pracuji na řadě kol a zejména na řadě dětských kol, plus dětské knížky, příští měsíc mám také vyjít novou Flying Fergus 9,“říká se zřejmým hrdost.
Nezajímá mě Evans
Hoy Bikes se prodávají výhradně prostřednictvím Evans Cycles, maloobchodního prodejce na hlavní ulici, který se v poslední době ocitl v těžkých časech, ale Hoy se to netýká.
'Vypadají docela klidně,' říká o svém nedávném kontaktu s Evansem. „Hledají nové kupce. Maloobchodní trh je pro každé odvětví docela složitý a cyklistika se neliší, ale z našeho pohledu to vypadá dobře.
'Máme smlouvu s Evansem na pět let, výhradně jen s nimi, a zatím je to skvělý vztah. Produkty jsou nyní v bodě, kdy jsou stejně lehčí nebo lehčí než jakékoli jiné kolo na trhu a o něco málo levnější než přední výrobci na trhu.'
Uvědomuji si, jak dlouho jsme spolu mluvili, pamatuji si, jaký je Sir Chris zaneprázdněný muž.
'Jezdím na kole, jsem v posilovně, celkově si myslím, že jsem docela vyrovnaný, a mezi tím se hodí i trochu závodění v autě, bylo to starý rušný čas.'
Sir Chris Hoy se spojil s De’Longhi, aby uvedli na trh svůj Espresso Way a předvedli nový rychlý kávovar PrimaDonna Elite, který je vybaven inovativní technologií „Bean to Cup“od De’Longhi. Dostupné u Johna Lewise, doporučená cena £ 1, 299
