Nově korunovaná šampiónka XC horských kol Commonwe alth Games o tom, co ji motivuje
Evie Richardsová právě vyhrála zlato na XC horských kolech Commonwe alth Games v roce 2022 s dominantním výkonem, díky kterému se vzdala svým soupeřkám a přidala se tak k titulu mistra světa XC, který získala před 12 měsíci. Richards jsme zastihli minulý rok v rámci cyklu Cyclist’s 31 Inspirational Women, vydaného u příležitosti Mezinárodního měsíce žen. V té době už měla Richards na svém kontě stříbrnou medaili Commonwe althu a etablovala se jako jeden z nejlepších mladých talentů světového cyklokrosu.
Evie Richards se stala pojmem v terénní cyklistice a mnozí ji a Annu Kayovou považují za přirozené nástupce Helen Wyman a Nikki Brammeier, pokud jde o cyklokros.
Ale 24letá dívka z Malvernu má ještě něco navíc, protože je také dokonalou cyklistkou na horském kole. Evie získala stříbro v Cross-country na Hrách Commonwe althu 2018 a po nedávném vítězství ve Světovém poháru ve Španělsku má aspirace na olympijské hry v Tokiu.
Sportovec sponzorovaný Red Bullem, který jezdí za Trek Factory Racing, zjevně miluje své závodění, ale je stejně šťastný, když si užívá venku se svými přáteli (pokud to pravidla koronaviru dovolí).
Evie Richards slaví zisk zlaté medaile z Her Commonwe althu. Foto: Stephen Pond / Stringer via Getty
Tato všestrannost mohla být částečně způsobena tím, že Evie nijak zvlášť nesnila o tom, že bude profesionální cyklistkou. Chtěla jen najít sport, který by mohla dělat na olympijských hrách.
‚Vždy jsem ráda sledovala olympijské hry a snila o tom, že na nich budu soutěžit,‘říká Evie. „Inspirovali mě olympionici jako Jessica Ennis-Hill a Tom Daley – také Jonny Wilkinson, protože jsme hodně sledovali rugby.
‘Věnoval jsem se všem sportům, dokud jsem na olympijských hrách nenašel ten, který bych mohl dělat, ale jako dítě jsem cyklistiku nikdy pořádně nesledoval.
‘Ve skutečnosti, když jsem jel na své první mistrovství světa, kamarád mě musel naučit jména všech jezdců!‘
Bylo to také díky přátelům, že se Evie dostala k cyklistice na prvním místě, jezdila po Malvern Hills, kde jí trénovali místní jezdci, jako je šampion Commonwe alth Mountain Bike Liam Killeen a mistr světa ve sjezdu a enduru Tracy Moseley.
Přestože se tento koučink velmi zaměřoval na horská kola, Evie se ukázala stejně zdatná v cyklokrosu. Vyhrála vůbec první mistrovství světa hráčů do 23 let v roce 2016, pak je vyhrála znovu v roce 2018.
Vyhrála také všechny tři ročníky národního mistrovství do 23 let a na nedávném mistrovství světa v cyklokrosu obsadila sedmé místo, hned za obhájkyní titulu Ceylin del Carmen Alvarado. Není to špatné pro někoho, kdo netrénuje na cyklokrosové závody!
‘Upřednostňuji horské kolo, protože chci jet na olympiádu, a to byl vždy můj sen. Závodím všechny závody na horských kolech a pak mám krátkou pauzu a používám crossové závody jako součást velkého tréninkového bloku přes zimu.
„Cítím se, jako bych se narodil pro cross cross. Líbí se mi, jak šílené jsou závody, a líbí se mi jejich chaos. Jeden rok bych chtěl hodně trénovat na svém krosovém kole a pořádně na něm závodit.‘
Pro Evie to však nebylo vždy snadné. Vystavuje se velkému tlaku, který se musela naučit zvládat s pomocí psychologa. Tento nátlak, který si Evie vytvořila sama, v roce 2019 rozvinul RED-S, vzorec neuspořádaného stravování, který postihuje mnoho sportovců.
‘Jen jsem tak moc chtěl vyhrát a myslel jsem si, že způsob, jak to udělat, je být co nejlehčí. Žil jsem v podstatě sám a nemyslím si, že by to měl kdo vyzvednout.
‘Když jsem se po třech nebo čtyřech letech přestěhoval domů, moje máma řekla: "Pane bože, ty jsi tak kostnatý, musíš přibrat."
‘Mám štěstí, že mám rodinu, která mě podporuje, která to ve správný čas zachytila a pomohla mi. V roce 2018 jsem začala spolupracovat s [přední sportovní dietologkou] Renee McGregor, která mi pomohla se zlepšit.
‘Vzpomínám si, že jsem navštívil mnoho lékařů a zeptal se: „Nemám menstruaci, je to v pořádku?“A vždy byla odpověď "Jo, to je v pořádku, nedělej si s tím starosti."
Související: Jízda na kole při menstruaci: Výživa, trénink a navigace symptomů
‘Když jsem vyrůstal, bylo ve sportu hodně neuspořádaného stravování, takže jsi toužil být jako někdo, kdo ve skutečnosti není zdravý.
‘Myslím, že je tak důležité získat pomoc, protože to může zničit mladého jezdce a jeho kariéru, pokud od mladého věku netankuje správně.‘
Pro začínající závodníky na horských kolech Evie ráda zdůrazňuje, jak je důležité mít v mladém věku radost z jízdy a nesledovat přísný tréninkový plán.
‘Měl jsem velké štěstí, že jsem byl součástí této skupiny kluků a jezdili jsme na různá místa a měli jsme táborák. Někdy jsme jeli do náhodného Tesca na míle daleko, koupili jsme si zmrzlinu, sedli jsme si venku na obrubník, abychom ji snědli a jeli zase domů.
‘V mladém věku je nejdůležitější najít si partu přátel a vydat se s nimi na dobrodružství, jen prozkoumávat místa na kole.
‘Dostávám spoustu zpráv od mladých lidí, kteří se ptají, jaký tréninkový plán by měli dělat, a opravdu si myslím, že v tom věku byste se měli jen bavit se svými přáteli a společně vzpomínat. Pokud chcete závodit, závodte mezi sebou.
‘To je tak důležité, protože existuje spousta lidí, kteří jsou tak úzkoprsí a jediné, co dělají, je jízda na kole. To může trvat jen tak dlouho. Když jste mladí, je nejlepší dělat co nejvíce sportů a jen se bavit.‘
Najděte zde zbytek cyklistových 31 inspirativních žen, které byly poprvé zveřejněny v březnu 2021 na oslavu Mezinárodního měsíce žen.
Hlavní obrázek: Justin Setterfield / Staff via Getty
