Dovednosti a tipy (Říjen 2020)

Jak upravit rutinu jízdy na chladnější tempy

Pomocí těchto tipů na školení, výbavu a výživu můžete úspěšně procházet sezónu ramen.

Čtěte Více
Jak se dostat motivovaný k jízdě znovu, když jste vypadli ze zvyku

Jako každé cvičení, motivace k jízdě klesá. Zde je návod, jak se dostat na své kolo, když vaše mojo klesá.

Čtěte Více
Jak zatáčet na kole

Procvičte si tyto dovednosti a budete rychle a snadno projíždět zatáčkami.

Čtěte Více
Absolutní nejlepší tipy pro nové cyklisty

Chcete začít jezdit poprvé (nebo znovu)? Zde je naše nejlepší rada, jak vybudovat vaši důvěru.

Čtěte Více
Vezměte tento měsíc a strčte to

Jsme na kole dojíždějící - nebo oběti velkého spiknutí?

Čtěte Více
Prodej kol, částí jízdních kol a staré cyklistické sady na eBay

Prodej použitých jízdních kol, náhradních dílů na kola a nikdy nepoužívané cyklistické soupravy je nejlepším způsobem, jak vyčistit suterén a udělat trochu těsta. Zde je návod.

Čtěte Více
Proč by se každá dívka měla naučit opravovat byt

Nejprodávanější autorka Caroline Paul vysvětluje, jak naučit se měnit pneumatiku na kole může inspirovat dívky k tomu, aby žily dobrodružstvím.

Čtěte Více
5 Známek, že jste dehydratovaná a nemají nic společného s žízní

Říká ti vaše tělo, abys se napil? Dejte si pozor na těchto pět příznaků dehydratace, které nemají nic společného s žízní.

Čtěte Více
6 Překvapivých věcí, které zvyšují vaše riziko rakoviny kůže

To, že opalovací lůžko často nečiníte, neznamená, že máte rakovinu kůže.

Čtěte Více
Jak se připravit na první jízdu na kole

Ať už se vydáváte sami nebo ve skupině, zde je návod, jak se připravit na svou první jízdu na kole, aby bylo zaručeno, že budete připojeni na dvou kolech.

Čtěte Více
5 zásadních hacků údržby kol

Vyzkoušejte tyto tipy od mechaniků, abyste si udrželi kolo v dobrém stavu.

Čtěte Více
Jak rozbít bariéry, které vás udržují mimo vaše kolo

Jezděte více a užívejte si více jízd s těmito tipy pro překonání všech důvodů, proč se nedostanete ven tak často, jak byste chtěli.

Čtěte Více
Proč byste měli zvážit jízdu venku, pokud máte rádi třídu Spin

Jízda venku jednou týdně může být výhodnější než pravidelná třída Spin. Zde je návod.

Čtěte Více
13 nejbezpečnějších měst pro cyklisty

Pokud jde o pomoc lidem bezpečně se obejít na kole, tato města si to vytočili. Zde je návod, jak dělají ze svých ulic ještě přístupnější pro lidi cestující na dvou kolech.

Čtěte Více
Získejte někoho na koni

Připojte se ke snaze Bicycling dostat více lidí na kolech. Sdílíme příběhy o úspěchu celé léto.

Čtěte Více
Nikdy nedělejte těchto 7 chyb, když někoho učíte jezdit

Dobré úmysly nestačí, když učíte nového cyklistu jezdit. Vyhněte se těmto instrukčním chybám za každou cenu.

Čtěte Více
Jednoduché rozlišení, které v roce 2019 zaručí větší čas jízdy

Se svou strategií MoreBikeLessPhone sklízí závodník v důchodu Bobby Lea každý týden více jízdních hodin a zábavu - každý týden.

Čtěte Více
Odborníci na výživu odhalují nejvíce zavádějící rady ohledně hubnutí, které slyšeli

Existuje mnoho „hacků“ s dietou a výživou, ale jen málo z nich drží vodu. Zde jsou některé z nejhorších pachatelů.

Čtěte Více
4 odborné tipy, jak zlepšit zrak

Vaše zdraví očí je klíčovým prvkem pro udržení bezpečnosti a prevenci nemocí. Zde jsme klepli na lékaře s nejlepším okem, abychom se podělili o své tipy, jak udržet váš zrak ostrý.

Čtěte Více