Zdraví a výživa (Říjen 2020)

Věda, proč se Hangry

Ano, „věšák“ je velmi skutečná věc - a příliš mnoho může signalizovat něco, co je špatně

Čtěte Více
Omezte svou chuť na cukr nyní

S naším 7denním plánem prolomte svou závislost na cukru a přešlete své chuťové pohárky.

Čtěte Více
"Snažil jsem se jít na týden Vegan - tady je to, co se stalo"

Nejen, že konzumace stravy pouze rostlin slibuje snížení hladiny cholesterolu, ale může to vést ke zdravé hubnutí.

Čtěte Více
Je vaše ústní voda blokující vaše cvičení výhody?

Studie ukazuje, že antibakteriální výplachy v ústech mohou snižovat účinky cvičení na snížení krevního tlaku.

Čtěte Více
KFC vyváží bezmasé smažené „kuře“. Je to zdravější než skutečná dohoda?

KFC soud Beyond Chicken byl vyprodán za méně než pět hodin. Poklepali jsme na RD, abychom zjistili, jak se hromadí.

Čtěte Více
Může užívání aktivního uhlí pomoci kocovině?

Někteří tvrdí, že tento moderní černý prášek funguje detoxikační zázraky, ale co říkají odborníci? Vykopáváme do výzkumu, abychom to zjistili.

Čtěte Více
Vyprší skutečně proteinový prášek?

Nádoby s proteinovým práškem se obvykle dodávají s datovými razítky „spotřebujte do“, takže k tomuto datu nezhorší. Zjistěte, jaké známky kazení byste měli hledat.

Čtěte Více
Proč je vaše tělesná hmotnost v procentech důležitá a jak ji snížit

Procento tělesného tuku může mít významný vliv na poměr výkonu a hmotnosti; odborníci vysvětlují, co to je, jak to spočítat a jak to změnit.

Čtěte Více
35 zdravých polévek s pomalým vařičem, které vám ulehčí večeři v noci

Od teplé rajčatové polévky po krémovou brokolici a čedar jsou tyto chutné polévky s pomalým vařením plné výživy a chutí.

Čtěte Více
Snídaně, kterou byste měli jíst, abyste zhubli

Zůstaňte celý den plný a vyhněte se přejídání s těmito tipy na snídani, které vám mohou pomoci zbavit liber

Čtěte Více
Opravdu se musíte starat o data expirace potravin?

Zde je to, co potřebujete vědět o těchto štítcích dat vypršení platnosti, podle odborníka z Centra pro vědu ve veřejném zájmu.

Čtěte Více
Je hovězí jerky skutečně zdravou svačinu?

Dva registrovaní dietologové se vážou na výživě hovězího, krůtího, kuřecího a vepřového masa.

Čtěte Více
Co vytrvalostní sportovci by měli vědět o dietě Atkins

K dispozici jsou tři různé plány - jsou však pro nás vhodné?

Čtěte Více
5 motivačních triků, jak zhubnout

Proč se vyplatí odměnit se za padající libry - a jak to udělat správně

Čtěte Více
Šest mýtů o hubnutí: Busted

Pokud chcete zhubnout, nezabíjejte stravu těmito běžnými mylnými představami

Čtěte Více
5 Cyklistické hubnutí Úspěchy

Každý z těchto jezdců klesl o 100 liber nebo více. Zjistěte, jak použili svá kola, aby zhubli a udrželi ji v klidu.

Čtěte Více
Jak Sonya Looney napíná dlouhé dny v sedle

Vytrvalostní horská cyklista Sonya Looney sdílí, jak a proč přešla na rostlinnou stravu - a jak podněcuje své dlouhé dny v sedle.

Čtěte Více
Král snídaně Bell: Paprika zvoní s vejci uvnitř

Tento zábavný recept vypadá skvěle, ale také prsten paprik přidává trochu více textury a chuti k obvyklým slunným vejcím nahoře.

Čtěte Více
Podle odborníků na výživu je nejzdravější způsob, jak vařit každý druh zeleniny

Kromě základních je zde nejhorší způsob, jak uvařit nejrůznější každodenní zeleninu.

Čtěte Více