Zdraví a výživa (Říjen 2020)

Těchto 9 zdravých arašídových a ořechových másla chutná úžasně na všechno

Abychom vám usnadnili orientaci v rostoucím arašídovém a ořechovém másle, zúžili jsme jej na ty nejlepší značky, což znamená, že jsou pro vás stejně dobré jako chutné.

Čtěte Více
Jsou vegetariánská vejce stejně zdravá jako skutečná dohoda?

Veganská značka Just Egg bude nyní nabízena v Tim Hortons v Kanadě. Registrovaný dietolog vysvětluje, zda jsou stejně zdravá jako skutečná vejce.

Čtěte Více
Věřte, že některý z těchto 5 mýtů o hydrataci a vaše zdraví by mohly utrpět

Hydratace je pečlivá rovnováha mezi příjmem a výstupem tekutin, ale také nezbytnými elektrolyty, jako je sodík a draslík. Zde je návod, jak hydratovat, aby pomohl zdraví.

Čtěte Více
Co se týká doplňků kolagenů?

Běžci se domnívají, že kolagenové prášky a doplňky mohou napomoci posílení a regeneraci svalů.

Čtěte Více
9 Hip Mobility Cvičení, které vám pomohou pohybovat se a cítit se lépe

Spousta mužů si stěžuje na mobilitu kyčle a problémy, které pramení z těsnosti kyčle. Tyto úseky mohou pomoci zlepšit váš pohyb pro zdravější boky pro dřepy, mrtvé tahy a běh.

Čtěte Více
Co potřebujete vědět o zdravotních výhodách citronové vody

Může popíjení citrusového nápoje opravdu zlepšit vaši imunitu, podpořit trávení a podpořit hubnutí? Poklepali jsme na odborníky a nedávný výzkum, abychom to zjistili.

Čtěte Více
5 způsobů Tart Cherry Juice může těžit z každé části vašeho těla

Zde je pět zdravotně výhodných zdravotních výhod, které můžete získat pitím třešňového džusu z Montmorency.

Čtěte Více
Zde je 8 zdravých párků v rohlíku, které skutečně chutnají skvěle - slibujeme

Ale když přijde čas na hon na zdravého párek v rohlíku, který skutečně chutná dobře, může být skličující najít ten, který se hodí k účtu. Zde je 8 značek zdravých hot dogů, které skvěle chutnají.

Čtěte Více
5 Zdravotní přínosy melounu, který jste nikdy nepoznali

Zdravotní přínosy tohoto sladkého ovoce nás udržují v návratu k dalšímu.

Čtěte Více
Proč každý kousek pohybu pomáhá vašemu zdraví - i když to není skutečné cvičení

Nová studie zjistila, že neexistuje minimální částka, která se „počítá“.

Čtěte Více
Jak bezpečně odebrat klíště - a ujistit se, že už se nebudete znovu kousat

Čím déle klíště zůstane v kůži, tím vyšší jsou vaše šance na nákazu lymskou chorobou.

Čtěte Více
Nejoblíbenějším světovým pivem je v zásadě voda

Navzdory kolika plechovkám Budweiseru jste viděli svého strýce zabouchnout, ukázalo se, že USA nejsou největším světovým pivem na světě: Čína je.

Čtěte Více
7 způsobů, jak zůstat na trati této Superbowl neděle

Nepodceňujte svou stravu v neděli Superbowl pomocí těchto strategií.

Čtěte Více
Co je Stevia a jak zdravé?

Sladidla s nulovou kalorií jsou často příliš dobrá na to, aby to byla pravda. Poklepali jsme na špičkové odborníky a nedávný výzkum, abychom dostali kopeček na stevii.

Čtěte Více
Toto je vaše tělo na přerušovaném půstu

Zde je návod, jak vám tato populární dietní metoda může těžit od hlavy až k patě, podle vědy.

Čtěte Více
Proč byste měli příkop podvádět

Odborníci vysvětlují, proč jíst všechno s mírou je pro cyklisty lepší výživovou strategií než mít cheatové dny.

Čtěte Více
Vše, co potřebujete vědět o alternativách pro cukr

Poklepáme na registrovaného odborníka na výživu a výživu, abychom se podívali na skutečné a umělé náhražky.

Čtěte Více
8 potravin, které vám pomohou rychle usnout

Vyberte si svačinu moudře a můžete jen klidněji odkládat. Zde je návod.

Čtěte Více
7 Známky, že pro vás nefunguje vegetariánská nebo vegetariánská strava

Zjistěte, zda váš stravovací plán bez masa způsobuje více škody než užitku. Navíc, jak vyladit svou rostlinnou stravu, abyste se vrátili na správnou cestu.

Čtěte Více
7 zaludných příznaků, že váš krevní cukr je příliš vysoký

Příznaky naznačující cukrovku jsou těžší na místě, než si myslíte.

Čtěte Více