Návrat Taylora Phinneyho po zranění ohrožujícím kariéru je věcí cyklistických legend
„Všechno si jasně pamatuji,“říká Taylor Phinney. „Sestupovali jsme tímto sestupem v Chattanooga, Tennessee. Vedl jsem. Šel jsem docela rychle – je to opravdu rychlý sestup. Byla tam jedna zatáčka, na kterou jsem si musel dávat pozor, ale kdybych zajel správnou linii, bylo by to v pořádku…‘
Bylo to 26. května 2014, událost národního mistrovství USA v silničních závodech. Stále teprve 23letý profesionál BMC Racing Teamu se rychle etabloval jako hvězda světové cyklistiky a jeho sezóna začala skvěle, celkovým vítězstvím na Dubai Tour a etapovým vítězstvím na Tour of California..
Phinney vyhrál časovku o dva dny dříve a začal silniční závod jako silný favorit. Trať dlouhá 102,8 mil zahrnovala čtyři vyčerpávající výstupy na horu Lookout Mountain – s dlouhým točivým sjezdem na druhé straně, kde jezdci mohli dosáhnout rychlosti blížící se 60 mph. A právě při prvním z těchto sestupů došlo ke katastrofě.
‘Náhodou se stalo, že těsně před tou zatáčkou byl komentující řidič motocyklu, který nevěnoval tolik pozornosti, jak by možná měl,‘pokračuje. „Bylo to opravdu brzy v závodě, ale přesto jsem ho musel objíždět a to mi bránilo v nastavení. Nakonec jsem vyklouzl a narazil do zábradlí. Veškerou sílu jsem přenesl na levou nohu, na koleno a pod koleno, na holenní kost.‘
Pád je pro profesionální cyklisty každodenní nebezpečí, ale Phinney okamžitě věděl, že tentokrát je to vážné. „Měl jsem největší bolest, jakou jsem kdy v životě měl, víte. A na základě toho pocitu jsem usoudil, že jsem udělal něco extrémně špatného,“říká. ‚Seděl jsem tam trochu omráčený a měl jsem čas přemýšlet, jestli jsem právě neukončil kariéru.‘
Kombinovaná zlomenina
I když lékaři tyto obavy otevřeně nepotvrdili, nebyli optimističtí a není těžké pochopit proč – Phinney utrpěl otevřenou složenou zlomeninu holenní kosti (holenní kost) a přeťal čéškovou šlachu na levé noze a také přišel o kus čéšky. „Způsob, jakým mluvili o mém uzdravení, byl rozhodně tónem, který naznačoval, že možná nebudu moci znovu závodit,“říká Phinney Cyclist. „Říkat věci jako: „Chci vidět vaši fotku, až budete moci zase jezdit na kole. Jako kdyby konec rekonvalescence byl jen to, že jsem mohl jezdit na kole.‘
Phinney je ale rozený bojovník, jak už ukázal v některých nezapomenutelných okamžicích své začínající kariéry. Na olympijských hrách v Londýně v roce 2012 se ve věku pouhých 22 let přiblížil k medailové slávě na motocyklu v silničním závodě a frustrovaně bouchal řídítky, když překročil čáru na čtvrtém místě za Norem Alexandrem Kristoffem. Jeho snaha a touha uspět se ještě více projevily následujícího jara, na etapovém závodě Tirreno-Adriatico v Itálii.
209 km dlouhá šestá etapa byla poseta krátkými, ale brutálně strmými stoupáními, včetně některých úseků s 30 %. Protože Phinney není přirozený lezec, nejlepší volbou bylo jezdit s gruppettem, těmi opozdilci, kteří se drží pohromadě v zadní části závodu. Ale jak se počasí zhoršilo, jezdci houfně opustili závod a nechali Phinneyho, aby posledních 120 km dokončil sám v ledovém větru a hustém dešti. Skončil téměř 38 minut za vítězem etapy Peterem Saganem – a mimo časový limit, což vedlo k vyřazení ze závodu. Jak to proboha v takových podmínkách vůbec dokážeš?
„Nevím,“přiznává Phinney. „Myslím, že hodně z toho začalo tvrdohlavostí, což může být dobrá věc, a pak také tím, že jsem dokázala najít určitou úroveň inspirace, která se pak promění v ambice. A uvedení věcí do kontextu, který je mimo to, co ve skutečnosti děláte. Víte, s ohledem na ostatní lidi, s ohledem na vaši rodinu. Hlavní věc v té fázi Tirreno je, že jsem celou dobu myslel na svého tátu a pak jsem si řekl, no, teď nemůžu přestat!’
Talentované geny
Jako hvězda týmu 7-Eleven v 80. letech byl Phinneyho táta Davis Phinney teprve druhým Američanem, který vyhrál etapu Tour de France, a přirozenou inspirací pro svého syna.
‘Můj táta byl velmi soutěžící, miloval ten pocit z vítězství, vždy se za tím pocitem hnal a vždy se snažil dokázat, že je Američan v evropském sportu. Takže když jsem přišel do tohoto sportu, začal jsem vyhrávat a říkal jsem si: "Jo, tati, úplně to chápu!" Chci ten spěch stíhat, chci být tím chlapem.‘
Phinney Snr, kterému byla ve věku 40 let diagnostikována Parkinsonova choroba, založil v roce 2005 charitativní nadaci, která má pomáhat a inspirovat lidi žijící s touto nemocí, a jeho snaha překonat její oslabující účinky je pro jeho syna trvalým zdrojem motivace.
‘Je těžké najít takovou inspiraci, ale schopnost dívat se dovnitř… to ani nesouvisí s cyklistikou. Je to něco, co jsem za ten rok a půl, kdy jsem byl venku se zraněním, udělal hodně, takový vnitřní objev.‘
Ne že by se Phinneymu snadno vyrovnalo jeho vynucené kouzlo. Každý zapálený cyklista, který je na chvíli držen mimo kolo, ví, jak frustrující to může být, takže si představte, jak těžké to musí být pro profíka.
‚Nejtěžší to bylo v prvních pár měsících, protože jsem byl stále opravdu fixovaný na sezónu,‘vzpomíná Phinney. „Když jsem havaroval, byl jsem opravdu silný a snil jsem o tom, že pojedu svou první Tour de France, a tak jsem strávil pár měsíců stále v kontaktu se světem cyklistiky. Uvědomil jsem si, že to bylo to, co způsobilo většinu mých depresí. 2014 USA Pro Challenge prošla Boulderem a [poslední fáze] začala před mým bytem. Říkal jsem si, OK, je mi z toho smutno, prostě se musím odstranit a přestat se dívat na cyklistické zpravodajské weby.'
Útěk ze sportu zahrnoval jeho spoluhráče. „S mnoha kluky z týmu jsem moc nemluvil, ale měl jsem opravdu solidní podporu. První, koho jsem po havárii slyšel, byl Samuel Sánchez [španělský vítěz silničního olympijského závodu z roku 2008], kterého jsem ještě ani nepotkal, ale myslel jsem si, že je skvělé, že nabízí svá laskavá slova.'
Další, kdo byl v pravidelném kontaktu, byl italský veterán Manuel Quinziato. „Hodně mě kontroloval a ujistil se, že jsem v pořádku. Od té doby se dostal k buddhismu a hodně medituje, což je skvělé, takže se v tom spojujeme.‘
Ale Phinney se během zotavování soustředil především mimo svět profesionální cyklistiky. „Díval jsem se více na jiné aspekty života a méně na sportovní stránku svého života, protože byla tak dlouho dominantní,“vysvětluje. „Být mezi lidmi, kteří na cyklistických závodech překonávají fyzické bariéry, bylo to něco, o čem jsem předtím neuvažoval, a bylo to nesmírně inspirující.'
Tvoření postavy
To, že jsem mimo motorku, přineslo Phinneyho postavě další stránku. „Svým zraněním jsem zjistila, že jsem mnohem víc jako moje máma.“Connie Carpenter-Phinney byla také úspěšnou profesionální cyklistkou, která se tomuto sportu věnovala poté, co zranění omezilo úspěšnou kariéru rychlobruslaře (závodila na Zimních olympijských hrách 1972 ve věku pouhých 14 let). „Byla fyzicky nadanější než můj táta a myslím, že to umožnilo jejímu mentálnímu prostoru chtít a toužit po jiných věcech než jen být sportovcem, takže odešla do důchodu, když jí bylo 27, den poté, co vyhrála zlatou olympijskou medaili. v Los Angeles [v roce 1984] dělat něco jiného.'
Její příklad povzbudil Phinneyho, aby rozšířil svůj pohled na svět. „Prostě jsem přestal sledovat a trávil čas s přáteli, začal jsem dělat něco jiného a nakonec jsem dělal spoustu meditací a cvičení, které byly v podstatě meditativní, podobně jako může být jízda na kole. Miluji cyklistiku pro to, co dělá s mým mozkem, a pro ten druh cest, které můžete otevřít, a rád se po své cyklistické kariéře dívám dopředu na něco jiného,“říká.‚Začal jsem malovat. Začal jsem létat s letadly. O spoustě věcí jsem opravdu zafilozofoval, začal jsem přemýšlet o tom, co bych dělal, kdybych nebyl profesionální cyklista, a podobně.‘
Zpět na kolo
Phinney nepochybuje o tom, že zranění a proces rehabilitace ho jako člověka změnily, ale instinktivní touha po vítězství ho nikdy neopustila a neuvěřitelně, během týdnů po havárii byl zpátky v sedle. „Pár týdnů poté jsem ležel na nehybném místě, s velmi malým rozsahem pohybu, bez odporu. Pak v červnu, měsíc poté, jsem seděl na stacionárním kole s kratší klikou, abych omezil rozsah pohybu. Ale to bylo uvnitř. Poprvé jsem se dostal ven dva měsíce po havárii. Bylo to předtím, než mi to bylo dovoleno, ale chtěl jsem odtamtud vypadnout a projet se na kole.
Takže proti lékařským radám přesně to udělal. „Mnoho lidí říká, že znají své tělo lépe než lékař, ale my, jako sportovci, jsme s tím naším tak sladěni, protože jsme je museli tak dlouho posednout, až jsem si říkal, jestli to dokážu. energie uvnitř, mohu to udělat venku na rovné silnici. A pokud budu v bezpečí a učiním nezbytná opatření, můžu se tam dostat. Nemohl jsem se moc pohybovat jako o berlích, ale jezdit na kole bylo ohromné.
V těchto raných fázích rehabilitace bylo Phinneymu doporučeno, aby svůj výkon udržoval pod 150 watty. „Být přes 80 kilo, je pro mě docela snadné to trefit,“dodává. To ho donutilo podívat se na jízdu na kole úplně novým způsobem. „Připadalo mi to divné. Když jsem se dostal k cyklistice, začal jsem okamžitě závodit a zažívat úspěchy. Když jsem závodil, mým hnacím faktorem bylo, že rád vyhrávám. Svůj trénink jsem chápal spíše jako toto vozidlo pro úspěch než jako vozidlo pro svobodu nebo dopravní prostředek, což je kolo.‘
Spíše než aby se cítil omezován svými fyzickými omezeními, Phinneyho filozofické myšlení mu pomohlo vidět pozitiva. „Jezdil jsem na kole čistě pro zábavu. Jezdil jsem na kole jiným způsobem, než kdy předtím, spíše osvobozujícím než tréninkovým způsobem. Dokázal jsem zpracovat spoustu věcí.‘
To vše může znít pro neprofesionály poněkud divně, ale stále je toho hodně, co si můžeme vzít z Phinneyho zkušeností v našem vlastním přístupu k překonání cyklistického zranění. „Existuje zvýšený stav mysli, který souvisí se zraněním, a vy si přesně vybíráte, jaký tento stav je. Může to být smutek, nebo to můžete vidět jako příležitost učit se, růst, být trpělivý sám se sebou a stavět na všem, co jako člověk znáte, skutečně zpochybnit všechno, co jste se naučili v průběhu svého života. život,' říká.
‘Ve svém životě jsem posílil spoustu vztahů díky havárii, díky zotavení. Víte, ten pocit propojenosti nejen s lidmi, které miluji, s lidmi, kteří mě opravdu podporovali a chtěli pomoci, ale také ten pocit propojení se sebou samým.‘
„Po duševní stránce je toho hodně zvládnout a uvést do perspektivy,“dodává.„Ale pokud se každým dnem zlepšujete, děláte pokroky. To je vše, co můžete v životě opravdu chtít – i když nejste zraněni, snažíte se být každý den o něco lepší. A [překonání] zranění je dobrý způsob, jak vám vaše tělo sdělit, že se každým dnem zlepšuje.‘
Navzdory jeho pozitivnímu výhledu nebylo ze začátku tak snadné vrátit se do tréninku. Před havárií se zdálo, že vítězství v závodech bylo pro Phinneyho téměř instinktivní, což dokázal svým vítězstvím v etapě na Tour of California na začátku roku 2014, když se v závěrečných etapách odpoutal od balíku.
Návrat ke slávě
‚Nepamatuji si, že bych skutečně zvažoval nějaké možnosti, prostě jsem do toho šel,‘vzpomíná. „A pak, když jsem tam byl, bylo to jako: Dobře, teď se k tomu můžete zavázat, nebo ne, a já jsem si uvědomil, že jsem tam venku, takže se k tomu mohu také zavázat a vyšlo to. Říkal jsem si, že když je tu někdo, kdo to dokáže, já ano.'
Návrat k tréninku z velké části zahrnoval znovuobjevení toho, čeho bylo jeho zotavující se tělo schopné. „Byl jsem na zajímavé trati, než jsem měl nehodu, začínal jsem na to „přicházet“, jak se orientovat jako profesionální sportovec, věřit v to, co mohu dokázat, a pak to náraz jen zesílil v průběhu rok a půl zotavení,“vysvětluje Phinney. „Více jsem si uvědomoval nesrovnalosti mezi mýma nohama, ale věděl jsem, že jsem dost silný na to, abych byl konkurenceschopný, protože jsem věděl, že limity si nastavuji pouze jako volbu. Když jsem se vrátil, byl jsem si této volby více vědom, zatímco předtím jsem si možná více věřil ve své schopnosti, ale neuvědomoval jsem si, že důvěra je volba.‘
Phinney se rozhodl věřit sám sobě. „Před havárií jsem se obával pouze toho, jestli nemám nadváhu nebo nejsem dostatečně fit. Ale když se přes to přenesete a budete se potýkat s tím, že jedna z vašich nohou nefunguje tak dobře jako druhá, pak se do toho dostanete hluboko ve své mysli a říkáte si, vydrž, můžu udělat cokoliv, pokud opravdu chtít.'
Tato víra se stylově vyplatila, když se Phinney v srpnu 2015 konečně vrátil k závodění a obsadil třetí místo v úvodní etapě Tour of Utah. Jako by to nebylo dostatečně působivé, pohádkový návrat měl svůj šťastný konec o necelé dva týdny později, když se Phinney vrátil do svého domovského státu Colorado na USA Pro Challenge.
Na závěrečné rovince úvodní etapy do kopce se díky explozivnímu sprintu dostal od balíku k vítězství a oslavoval paže ve vztyčeném řevu, který odhalil hluboké emoce. Byl zpět.
Při rozhovoru s cyklistou z předsezónního tréninkového kempu BMC ve Španělsku Phinney uvažuje o vítězství. „Znamenalo pro mě hodně, když jsem viděl, jak nadšená byla moje rodina a všichni lidé, kteří mi pomáhali s rehabilitací. Je zřejmé, že pocit z opětovného vítězství byl neuvěřitelný, ale dosvit je takový, jak to cítí všichni ostatní. Nejlepší na tom je, když překročíte hranici. Ten okamžik je prchavý, ale v očích ostatních žije dál.'
Jdeme pro zlato
Takže zatímco se jeho fanoušci mohou rádi vracet k jeho vítězství na YouTube, on sám se soustředí na své cíle pro rok 2016. „Možná bych letos skončil Giro, takže bych zmeškal národní mistrovství. Miluji závodění v USA a rád bych mohl vyhrát silniční závod a závodit celý rok s dresem národního šampiona. Právě teď se dívám na olympiádu a snažím se vyhrát olympijskou medaili.‘
Jak ukázal náš náhled v Cyklistovi z minulého měsíce, letos v srpnu to v Riu bude těžký závod. „Bude to určitě těžké,“souhlasí Phinney, „ale olympiáda je zvláštní závod. Funguje to pro chlapa, jako jsem já, který se dokáže na olympiádu adaptovat lépe než někteří Evropané – protože vyjmete Euro z Evropy a to změní hru, protože jsou daleko mimo svou zónu pohodlí.“
Stále pouhých 25 let, divoké vrcholy a pády Phinneyho krátké kariéry ukázaly, že je to muž, který nepotřebuje luxus komfortní zóny, aby vyhrával závody, a necelé dva roky po havárii, která málem skončila v jeho kariéře, kdo by vsadil na to, že získá zlato?
Časová osa Taylor Phinney
- Březen 2009: Získává jediné zlato USA na UCI Track World Championship, když vyhrál individuální stíhací závod. Je to výkon, který zopakuje i následující rok.
- Září 2010: Vítězství v časovce jednotlivců na národním mistrovství USA. O deset dní později přidal titul U23 v časovce na mistrovství světa UCI Road.
- Srpen 2011: Nyní s BMC Racing Teamem odstartuje svou první Grand Tour, Vueltu, přičemž obsadil páté místo v časovce.
- Květen 2012: Vyhrává úvodní etapu Giro d’Italia a drží si maglia rosa v dalších dvou etapách.
- Červenec 2012: Skončil čtvrtý v individuální časovce i v silničním závodě na Letních olympijských hrách v Londýně.
- Květen 2013: Tvrdošíjně dokončuje 6. etapu Tirreno-Adriatico mimo časový limit a jede posledních 120 km sólo poté, co skupina 55 jezdců opustila závod za otřesných podmínek.
- Květen 2014: Vítězství v časovce jednotlivců na národním šampionátu USA, o dva dny později vypadl ze silničního závodu.
- Srpen 2015: Po 15 měsících se vrací k závodění na Tour of Utah a obsadil třetí místo v úvodní etapě dlouhé 212 km. O dva týdny později vyhraje první etapu soutěže USA Pro Challenge.
- Září 2015: Je součástí šestičlenného týmu BMC Racing Team, který vyhrává týmovou časovku na UCI Road World Championships, a je zpět ve své nejlepší formě!
Odražení
Tipy Taylora Phinneyho pro návrat po zranění:
Najít další věci na práci
Využijte svůj nucený čas mimo kolo k prozkoumání dalších příležitostí a rozšíření si obzorů. „Dostal jsem se do velmi odlišných věcí,“prozradil Phinney Cyclistovi. ‚Začal jsem malovat, začal jsem létat s letadly, se všemi možnými věcmi.‘Některá jeho umělecká díla můžete vidět online. Nejsme žádní kritici umění, ale máme je raději!
Zachovejte si smysl pro humor
„Humor je další věc, která je zcela na vás,“říká Phinney. „Můžete se brát příliš vážně a být do své situace skutečně emocionálně investováni, nebo si z toho můžete dál dělat legraci.“Phinney zveřejnil na internetu odhalující obrázek dětského Frankensteinova transferu na jeho zjizvené noze (viz obrázek v vlevo nahoře).
Učte se ze zkušenosti
Spíše než se soustředit na bolest způsobenou zraněním, Phinney navrhuje používat to jako zkušenost s učením. „Začnete používat mozek a ptáte se, proč vás něco bolí a proč vás to bolí,“vysvětluje. ‚Je to určitý druh experimentu – snažíte se zjistit, jak tuto hádanku překonat, poskládat všechny tyto kousky zpět dohromady.‘
Vraťte se na kolo…a brzy
Následujte Phinneyho skvělý příklad a podívejte se do prostoru pro reflexi, kterou cyklistika vytváří. Jeden aspekt, který se mi na motorce opravdu líbil, když jsem se vracel, bylo to, že vystoupíte a části vašeho mozku se rozsvítí víc, než když jen sedíte a snažíte se o věcech přemýšlet, takže to tak nějak přímo usnadňuje takový druh introspekce.'
Prolomte bariéru bolesti
‘Jakmile jsem byl schopen začít tvrdě jít, skutečně jsem zažil mentální svobodu, že čím hůř jdu, tím méně dokážu cokoliv zpracovat. Je něco krásného na tom být více v okamžiku toho, co děláte, ale používat bolest jako způsob, jak toho dosáhnout.‘Jinými slovy, jezděte tak tvrdě, že nedokážete myslet na to, jak moc to bolí!
