Narodili se nebo vyrostli elitní cyklisté?

Obsah:

Narodili se nebo vyrostli elitní cyklisté?
Narodili se nebo vyrostli elitní cyklisté?

Video: Narodili se nebo vyrostli elitní cyklisté?

Video: Narodili se nebo vyrostli elitní cyklisté?
Video: Vánoční překvapení Cesty za snem .) 2024, Březen
Anonim

Někteří říkají, že výkon na motorce je o genech. Jiní říkají, že je to o výchově. Pojďme prozkoumat vědu

‘Musím poděkovat svým rodičům za to, že mi dali dobré geny, a také svému otci za to, že mě naučil to, čemu říkám dobré úmysly. Vždycky mi říkal, ať už půjdeš do jakéhokoli závodu, závod, jak umíš, a potom můžeš říct, ať už jsi vyhrál nebo ne, že jsi ze sebe vydal maximum.‘

To řekl sprinter Marcel Kittel, když s ním Cyclist mluvil před pár lety. Kittelovi se podařilo v jednom germánském kousku zapouzdřit staletí starou debatu o „přírodě versus výchově“.

Je Kittelův výkon a výkon jeho elitních bratrů způsoben především genetikou nebo výsledkem faktorů prostředí, jako je trénink, výživa a uspořádání rodiny?

„Genetická prozřetelnost vytváří příležitosti stát se elitním sportovcem a přispívá až z 90 % k tomu, jak dobří můžete být,“říká Ken Matheson, bývalý trenér British Cycling. ‚Bohužel nemůžeš být tím, čím chceš být.‘

Mathesonův pohled není nic nového. Bratranec Charlese Darwina, Francis G alton, je považován za původního genetika. Ve své knize Hereditary Genius z roku 1869 G alton prohlásil: ‚Svalové síly každého muže mají určitou hranici, kterou nemůže překročit žádným vzděláním nebo námahou.‘

Genotyp se setkává s fenotypem

Na základní úrovni můžete vidět, odkud G alton pochází. Nairo Quintana je vysoký pouze 1,67 m a váží 58 kg. Jeho pérová postava znamená, že se může vznášet v horách, ale také to znamená, že mu chybí svalová hmota, aby mohl bojovat se sprinty, které vyžadují výkon 1 600 wattů.

Na druhou stranu někdo jako André Greipel z Lotto Soudal měří 1,84 m a váží 80 kg. Tato přirozená zátěž je škodlivá při stoupáních, ale bohatě se vyplácí na rovinách.

Takže je to tak? Je to všechno kvůli tvým genem?

„Ne tak docela,“říká fyziolog cvičení Ian Craig. „Geny – které leží v dlouhých vláknech DNA zvaných chromozomy – pokládají základy mnoha charakteristik, ale váš fenotyp je to, kým jste jako člověk. Je to místo, kde vaše geny interagují s prostředím.

‘Můžete být geneticky nejnadanějším člověkem, ale ve sportu jste svinstvo, protože jste vyrostli v nesportovní rodině, „užívali“si špatnou stravu a chyběl vám spánek.‘

V poslední době se debata o přírodě versus výchově zintenzivnila kvůli knihám, jako je David Epstein's The Sports Gene a Malcolm Gladwell's Outliers.

Poslední jmenovaný navrhl, že cesta, jak se stát expertem téměř na cokoli, je natrénovat 10 000 hodin, počínaje od mládí.

Epsteinova kniha naproti tomu naznačuje, že ne každý může dosáhnout vrcholu s dostatečnou praxí a že sportovní úspěch je často dán dědičnými faktory.

„Pro každý gen jsou s ním spojena dvě písmena [alely],“říká Craig. „Říká se jim páry bází ve šroubovici DNA a v podstatě je to jedno písmeno od vaší mámy a táty. Ty určují vaše fyzické, biologické a psychologické vlastnosti.

‘Dám vám příklad: gen ACE [angiotensin-konvertující enzym] se podílí na kontrole krevního tlaku. U ACE zdědíte buď alelu I nebo D, takže potenciální kombinace jsou II, DD nebo ID.

„Pro ACE je II silně spojena s vytrvalostními schopnostmi. DD byl spojen s mocí. DI je mix obojího.‘

Pokud tedy gen ACE obou vašich rodičů obsahoval alely II, vaše jediná permutace je II, což znamená, že byste projevovali tendence k vytrvalosti. Proto jdou plnokrevníci do chovu – a proč má Frankelovo sperma superkoně hodnotu 125 000 liber za kus.

Běžci a jezdci

Přesto nejistota pochází z koně obsahujícího 20–25 000 genů – podobný počet jako u lidí. Podle Yannise Pitsiladise, profesora sportu a cvičení na Brighton University, v recenzi

ze 133 studií publikovaných v letech 1997-2012 bylo pouze 59 genetických markerů spojeno s vytrvalostí a 20 se silou.

„Sportovní výkon je komplexní fenotyp,“říká. ‚Abyste se stali elitním sportovcem, je zapotřebí synergie fyziologických, behaviorálních a environmentálních faktorů.‘

obraz
obraz

Pitsiladis je odborník na toto téma. Jeho práce ho zavedla do Keni, kde hledal synergii mezi genetikou a prostředím, a ačkoli připouští, že Keňané mají dobré geny pro vytrvalost (například přirozeně vysoké hladiny EPO), dochází k závěru, že dominance Keni, Etiopie a Eritrey v běh na dlouhé tratě je „sociálně-ekonomický fenomén“.

Jeho studie ukázaly, že 81 % ze 404 keňských profesionálních běžců muselo v dětství uběhnout nebo jít značnou vzdálenost do a ze základní školy, což znamená, že keňské děti měly o 30 % vyšší aerobní schopnosti než jejich vrstevníci.

Je to myšlenka posílená Epsteinem. ‚Kolik dětí úspěšných keňských běžců má úspěšnou běžeckou kariéru?‘říká v The Sports Gene. „Říkám ti, že skoro žádný. To proto, že bohatství jejich rodičů znamenalo, že nemuseli běhat do školy.‘

Děkuji své matce

Tamsin Lewis byla před odchodem do důchodu v roce 2014 jednou z nejlepších britských triatlonistek na dlouhé trati. Vyhrála Ironman UK a skončila druhá na nechvalně známém Alpe d’Huez Triathlon.

Její táta je Colin Lewis, bývalý profesionální cyklista, který v 60. letech dvakrát vyhrál British Road Race Championships a v roce 1967 se stal domácím Tomem Simpsonem na Tour de France, kde předal Simpsonovi svůj poslední drink, než zemřel na Mont Ventoux.

‘Naše osobnosti jsou podobné – jsme chaotické, posedlé a velmi pudové a je jasné, že jsem zdědila i jeho fyzické geny,‘říká.

„Triatlon jsem začal teprve v roce 2007 a do té doby jsem toho moc nejezdil. Nechal jsem si změřit VO2 max a bylo to kolem 68, což je dobré pro někoho, kdo je relativně netrénovaný.‘

Je zde genetická složka, ne-li přímo od Colina. Potenciál počtu a velikosti mitochondrií se dědí z mateřské linie. (Mitochondrie jsou elektrárnou buněk a produkce energie a jsou klíčové pro vytrvalostní výkon.)

‚Můj dědeček z matčiny strany byl národní běžec a jeho otec mezinárodní plavec,‘říká Lewis.

Pak je tu případ Mathieu van der Poela. Van der Poel, kterému je stále pouhých 20 let, už má za sebou dlouhou řadu vítězství na silnici a v cyklokrosu, včetně stříbrné medaile na mistrovství světa v cyklokrosu na začátku tohoto roku.

Je to ohromující rekord, ale není překvapivý. Jeho otec, Adri, vyhrál Tour of Flanders a Lutych-Bastogne-Liège, zatímco Mathieuův dědeček z matčiny strany je Raymond Poulidor, který v roce 1964 vyhrál Vueltu a Espana a pětkrát skončil druhý na Tour de France.

Genetická a environmentální prozřetelnost hrála klíčovou roli pro Lewise i Van der Poela, ale navzdory vědeckému pokroku neexistují žádné aplikace, žádná nositelná technologie, která by kvantifikovala, jak moc která ovlivnila jejich současnou úroveň výkonu.

Odlehlé hodnoty

Existují anomálie. Těch 10 000 hodin tréninku nebylo nic ve srovnání s tím, čím si prošel americký fotbalista Todd Marinovich.

Marinovichův otec z něj od narození pečoval, aby se z něj stal quarterback, vymýšlel hry, jako je zvedání medicinbalu na kuchyňský stůl, aniž by dlouho neměl plenky, a zákaz nezdravého jídla.

Nazvaný 'Test-Tbe Athlete' od Sports Illustrated Marinovich udělal draft do Los Angeles Raiders v 90. letech, než jeho kariéru ukončil problém s drogami – možná nepřekvapivé pro dítě, které vyrostlo příliš brzy.

Existují také genetické anomálie. Finský lyžař Eero Mantyranta vyhrál na Zimních olympijských hrách 1964 dvě zlaté medaile v běhu na lyžích.

Dodržoval podobnou stravu jako jeho současníci, trénoval stejně a nebyl vystaven okrajovým ziskům, které v roce 2017 zalidňují elitní sport.

Měl však jednu jasnou výhodu oproti svým soupeřům: jeho hladina hemoglobinu přenášejícího kyslík naměřila na svém vrcholu 236 g na litr krve ve srovnání s obvyklým rozmezím 140–180 g/l.

Výzkum v roce 1993 se zaměřil na rodinu Mantyranta a zjistil, že 29 z nich, včetně Eera, mělo genetickou mutaci, která ovlivnila receptor EPO, což znamená, že jejich kostní dřeň produkovala červené krvinky, aniž by byla stimulována hormonem EPO. Stručně řečeno, byl přirozeně dopován.

Genetika je relativně nový obor, ale byly identifikovány geny, které ovlivňují, jak snášíte bolest, motivaci, metabolismus tuků…

Navzdory tomu současné odhady uvádějí genetickou variaci výkonu na přibližně 30 %. Zbytek je na vašem prostředí.

Jak naše znalosti o genetice porostou, budou tato čísla kolísat, ale jak říká Tamsin Lewis, ‚Tvrdá práce porazí talent, pokud talent nepracuje tvrdě.‘

Doporučuje: