Ukažte, jak nejlépe umíte, když vám ukážeme, jak zaujmout svou pozici při montáži a úpravě bot na silniční kolo
Střípy jsou jediným pevným rozhraním mezi kolem a jezdcem, takže jejich umístění do správné polohy vám nejen zajistí pohodlí a zajistí, že budete maximálně efektivní, ale také vám pomohou vyhnout se zranění.
Není nic horšího, než vyměnit sadu kopaček a dát je do špatné polohy. Koneckonců to může vést k bolestem kolen nebo zad.
Pokud tedy dojde k tomu, abyste dostali nohy zhruba na správné místo, tento jednoduchý šestikrokový postup vás dostane na správnou cestu.
Budete potřebovat: imbusový klíč - vazelínu - mazací nástavec
Doba: 10 minut
Návod na nejlepší silniční cyklistické boty na trhu najdete v našem průvodci pro kupující zde.
Jak nasadit a upravit zarážky v šesti krocích
1. Označte polohu přes špičku nohy
Nazujte si boty. Na vnitřní straně chodidla nahmatejte udidlo, které vám vyčnívá za palcem u nohy. Označte si přední část na boku boty.
Na druhé straně najděte zadní část podobného výstupku za malíčkem u nohy a označte jej také. Abyste si nezničili boty, přidejte nejprve maskovací pásku.
2. Nakreslete mezi body a najděte střed
Sundej si boty a otoč je. Nakreslete přes podrážku body ukazující polohu přední a zadní části bříška chodidla.
Na spodní části boty budou pravděpodobně nějaké značky. Použijte je k zarovnání paralelních čar, které nakreslíte přes podrážku.
3. Najděte střed své kopačky
Podívejte se na své nové kopačky. Většina bude mít malé označení označující střed. Toto je bod, který sedí přímo nad osou pedálu.
Klapky Shimano mají označení na boku, stejně jako modely Look. Pokud jste na kolo neměli, doporučujeme vybrat kopačky s nějakým ‚plovákem‘nebo dát.
4. Namažte šrouby
Vaše kopačky, stejně jako nohy, to mají na kole těžké. Je to proto, že sezení blízko země znamená, že mají tendenci být potřísněny vodou, pískem a špínou.
Zabraňte zadření šroubů, které je drží na místě, přidáním kapky maziva do otvorů ve spodní části boty před nasazením.
5. Rotace
S kopačkami uprostřed mezi liniemi na botách jste téměř hotovi. Pokud však vaše paty směřují dovnitř nebo ven, možná to budete chtít trochu povolit tím, že zadní část zarážky mírně otočíte v odpovídajícím směru.
6. Utáhněte
Jakmile budete šťastní, všechno utáhněte a jděte si zatočit. Pokud zjistíte, že se vaše paty odírají o kliku, možná budete muset provést další úpravy.
Pokud chodidlo tře o kliku, můžete mít obzvlášť široký postoj a potřebujete oddálit pedály. jsou boty správně nastavené?
